چرا بايد قبل از ساعت 9 شام خورد؟

          سربازگمنام 
            بازدید : 264
          شنبه 04 خرداد 1392
           نظرات (0)
        

چرا بايد قبل از ساعت 9 شام خورد؟
وعده شام نیز جزء وعده ‏های مهم در برنامه غذایی انسان است حذف وعده شام از برنامه غذایی کار درستی نیست. افرادی که شام نمی ‏خورند، به مدت طولانی بدن خود را از مواد مغذی محروم می‏ کنند.
با توجه به ریتم‌های زیستی و فعالیت‌های هورمون‌های مختلف بدن توصیه می‌شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی‌ها باید شام باید قبل از ساعت ۹ شب مصرف شود و از میل کردن شام‌های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.
دانستنيهاي علمي,مقالات علمي,اطلاعات عمومي

درباره علمی , چرا،زیرا و چگونه ,

ادامه مطلب ...

تمایز دید زنان و مردان در رنگها

          سربازگمنام 
            بازدید : 346
          شنبه 04 خرداد 1392
           نظرات (0)
        

تمایز دید زنان و مردان در رنگها
شاید برای بسیاری از زنانی که از انتخاب رنگ لباس توسط همسرشان ناامید شده این مسئله عادی باشد، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که زنان و مردان رنگها را به صورت متفاوت می بینند.
مطالب علمي,مقالات علمي,دانستنيهاي علمي

درباره علمی , چرا،زیرا و چگونه ,

ادامه مطلب ...

چرا از دیدن عکس خودمان متنفریم

          سربازگمنام 
            بازدید : 366
          شنبه 04 خرداد 1392
           نظرات (0)
        

چرا از دیدن عکس خودمان متنفریم
بسیاری از افراد از عکس های خود راضی نیستند یا دست کم تصور می کنند عکس هایی که از آنها گرفته شده زاویه مناسبی ندارند.
افراد در مورد صداهای ضبط شده خودشان همین عقیده را دارند.بررسی ها نشان می دهد از آن جا که صدایی که ما از خودمان می شنویم حاصل ترکیب صداهای هدایت شده توسط هوا و صدای هدایت شده به گوشمان از طریق استخوان و سینوس های سرطان است پس صدای دریافتی تا حد زیادی با صدایی که دیگران تنها از طریق هدایت هوایی می شنوند تفاوت دارد.
گفتنی است در مورد عکس پاسخ را می توان تنها در یک کلمه خلاصه کرد: آینه!
علت اینکه عکس هایمان به نظرمان عجیب اند و تصور می کنیم با خودمان شباهت کمی دارند این است که ما پیوسته برای دیدن خودمان از آینه استفاده می کنیم.
مطالب علمي,مقالات علمي,دانستنيهاي علمي

درباره علمی , چرا،زیرا و چگونه ,

ادامه مطلب ...